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ワン・ダイレクション兄さん達のトレーニングが結構サマになっていて本格的な件

One Direction – Working out in the Gym on 1D Day – HOT & SWE

さすがやっぱり外人なんですね、結構サマになっていて本格的でビックリしました。

ウエイトトレーニングやボクササイズ(MMA)やフィットネスをしている動画です。

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ワン・ダイレクションはメンバー全員175cm前後に集中しているため、結構日本人にいそうな体系なのですが、
ワークアウトしてる様子やトレーニングに対する姿勢はやはり外人でかなり真剣にやっているようです。
特にリアムやゼインがMMA(総合格闘技)のグローブつけて真剣にやってる姿なんてのはサマになっててハッとしますね。

ゼイン・マリクは元々プロボクサーになりたくて、迷った末に歌手になったというよりオーディションに受かったから1Dの方を優先したんです。

将来は、ボクシングの夢も実現したいと語っているほど男らしい性格なんですよ。

One Direction Gym

 Workout Video – 1D DAY

しかし実際に一番真剣なのは表紙画像になっているタトゥーがもの凄いハリー・スタイルズで彼は夜中の2時に起きだしてトレーニングをしたり、トレーナーを付けて一日2回のトレーニングを実践しているそうです。筋肉の回復を早めると言われている氷風呂や食事メニューにも気を使いプロテインももちろん摂取、激しいトレーニングほど効果を上げるんだ、と主張しているようです。

One Direction’s Sexy Secret Workout Plan Revealed

筋量増加やシェイプした肉体を手に入れるためにやっているようです。

それぞれがトレーナーを雇って目的にそったトレーニングをしているようです。

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